2009-01-24 workout 夜になってからworkout。 今日は相方も行くと行ったので、 1Km=6分程度の軽めのペースで。 二人で走ったのは初めて・・・かな? 早速、筋肉痛が来たと言って相方喜ぶ。 う〜ん、あのペースで筋肉痛が来たことは 喜ぶべきか、運動不足を嘆くべきか・・・。